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Wellness Rezepte für den Wellness Tag
Was kann man wohl alles unter Wellness Rezepte finden ? Von Fettarmer Kost bis hin zum geschmackvoll zubereiteten Essen zum anschauen. Oder
die Mischung für eine Wellness Gesichtspackung. Hier wollen wir ihnen für beide Arten etwas zur Wellness näher bringen. Als erstes die Wellness Exotic- Maske die die Urlaubsstimmung ein wenig näher bringen soll. Die zubereitung ist einfach und für die trockene Haut bestens geeignet. Sie benötigen für die Wellness Maske 150 ml 150 ml Ananassaft1 pürierte Papaya1 TL Honig sowie
1 EL Joghurt alle Zutaten werden vermischt und auf das Gesicht als Wellness - Maske aufgetragen. Diese Wellness - Maske dient allen denen die
etwas Lust auf Urlaubsfeeling haben. Jetzt noch was für den Geschmack. Roher Grünkernsalat für den Wellness Geschmack.
500 g Grünkern 2 Salatgurken 4 Karotte(n) 1 Frühlingszwiebel(n) 200 g Feta-Käse 1 kleine Peperoni Öl Essig Salz und Pfeffer
Die Salatgurken und die Karotten in der Küchenmaschine schnitzeln, mit dem Grünkern vermischen und über Nacht kühl stellen.
Der Grünkern weicht in der Flüssigkeit der Gemüse und wird weich!
Am nächsten Tag die Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden, die Peperoni so fein wie möglich würfeln, den Feta würfeln und alles zu der Grünkernmischung geben.
Mit einer einfachen Vinaigrette aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer abschmecken.
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